Acupressuur voor beginners, Bob Doto

"Acupressuur voor Beginners" van Bob Doto is een toegankelijke gids die speciaal is ontworpen voor mensen die nieuw zijn in de wereld van acupressuur. Dit boek richt zich op het aanleren van de basisprincipes en technieken van acupressuur, een genezingsmethode uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op het lichaam om pijn te verlichten en het algehele welzijn te bevorderen.

Belangrijke kenmerken van het boek zijn:

• Inleidende Uitleg: Het boek begint met een eenvoudige uitleg van wat acupressuur is, hoe het werkt en waarom het een effectieve methode kan zijn voor het behandelen van verschillende gezondheidsproblemen. Doto maakt complexe concepten begrijpelijk voor beginners, zonder te veel vakjargon te gebruiken.
• Basisprincipes en Technieken: Doto introduceert de basisprincipes van acupressuur, zoals het vinden en activeren van de juiste acupunten, de meridianen (energiebanen) en de theorie van Qi (levensenergie). Hij legt uit hoe je door middel van druktechnieken pijn kunt verlichten, stress kunt verminderen en je algehele gezondheid kunt verbeteren.
• Praktische Gids: Het boek biedt stap-voor-stap instructies voor het uitvoeren van acupressuur op jezelf of anderen. Doto bespreekt veelvoorkomende gezondheidsklachten zoals hoofdpijn, slaapproblemen, spijsverteringsklachten en angst, en hoe acupressuur kan helpen om deze problemen aan te pakken.
• Illustraties en Visualisaties: Om het leren te vergemakkelijken, bevat het boek waarschijnlijk duidelijke illustraties die laten zien waar de acupunten zich bevinden en hoe je ze correct kunt behandelen. Dit maakt het eenvoudiger voor beginners om de technieken in de praktijk te brengen.
• Toegankelijkheid: Het boek is geschreven in een toegankelijke stijl, waardoor het geschikt is voor iedereen, ongeacht hun kennisniveau. Doto moedigt lezers aan om acupressuur te integreren in hun dagelijkse routine als een vorm van zelfzorg.

Samenvattend is "Acupressuur voor Beginners" van Bob Doto een uitstekende startgids voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren en toepassen van acupressuur. Het biedt een duidelijke, beknopte en praktische benadering, waardoor lezers snel aan de slag kunnen met het verbeteren van hun gezondheid en welzijn door middel van deze oude genezingsmethode.

• Nederlands
• Hardcover
• 9789401304214
• Druk: 1
• februari 2019
• 128 pagina's